01

02

03

Після заповнення анкети вам стають доступні наступні можливості:

Анкета попереднього запису 

Старт навчання: 18 вересня

За вами фіксуються ціна і умови покупки

Персональна консультація в Telegram.

Ви отримаєте безкоштовну лекцію
по біомеханіці.

Біомеханіка спортивного руху 12 потік

2 місяці навчання:

30 Лекцій в записі
+ 8 практичних

Практичні лекції
Неділя 11:00
120 хв
Zoom

Запис кожної практичної лекції також зберігається в Telegram-каналі, доступ до матеріалів залишається НАЗАВЖДИ.

Впродовж 2 місяців навчання
ви можете активно задавати запитання, як в чаті навчання
так і на практичних.

Наповнення курсу:

Тренувальний протокол, цикли, принципи, методи, методики тренувального процесу, спеціалізація, адаптація, періодизація, прогресія.

1 - 2 лекція

Фізіологія.

3 - 4 лекції

Основи біомеханіки. Вектор сили, плече сили, вісі і площини. Профіль супротиву.

5 - 6 лекції

Сідниці. Біомеханіка вправ і налаштування тренажерів

7-8-9 лекції

Ноги. Біомеханіка вправ і налаштування тренажерів

10 - 11 лекції

Плечовий Пояс. Біомеханіка вправ і налаштування тренажерів

12 - 13 лекції

М'язи спини. Біомеханіка вправ і налаштування тренажерів

14 - 15 лекції

Руки + Прес. Біомеханіка вправ і налаштування тренажерів

16 - 17 лекції

Протипоказання. Оптимізація.

17-18-19 лекції

ПОБУДОВА ПРОГРАМ ТРЕНУВАНЬ

20 - 21 лекція

Офлайн Ведення

22 лекція

Онлайн Ведення

23 - 24 лекції

+ 6 лекцій в записі

Вся анатомія

Анкета

Важливо: З вами зв’яжуться в Telegram протягом 24 годин після заповнення анкети.