01

02

03

Після заповнення анкети вам стають доступні наступні можливості:

Анкета попереднього запису 

Старт навчання: 18 березня

За вами фіксуються ціна і умови покупки

Персональна консультація в Telegram

Група - Telegram з 3 лекціями безкоштовно

Біомеханіка спортивного руху

2 місяці навчання:

24 лекції по 90 хвилин

3 лекції на тиждень:
вівторок і четвер — 21:00,
неділя — 11:00.
Перевірка домашніх завдань неділя — 13:00.

Усі лекції проходять онлайн у прямому ефірі — ви можете ставити запитання під час заняття.

Запис кожної лекції зберігається в Telegram-каналі, доступ до матеріалів залишається НАЗАВЖДИ

Наповнення курсу:

Тренувальний протокол, цикли, принципи, методи, методики тренувального процесу, спеціалізація, адаптація, періодизація, прогресія.

1 - 2 лекція

Фізіологія.

3 - 4 лекції

Основи біомеханіки. Вектор сили, плече сили, вісі і площини. Профіль супротиву.

5 - 6 лекції

Сідниці Біомеханіка вправ і налаштування тренажерів

7-8-9 лекції

Ноги Біомеханіка вправ і налаштування тренажерів

10 - 11 лекції

Плечовий Пояс Біомеханіка вправ і налаштування тренажерів

12 - 13 лекції

М'язи спини. Біомеханіка вправ і налаштування тренажерів

14 - 15 лекції

Руки + Прес Біомеханіка вправ і налаштування тренажерів

16 - 17 лекції

Протипоказання. Оптимізація.

17-18-19 лекції

ПОБУДОВА ПРОГРАМ ТРЕНУВАНЬ

20 - 21 лекція

Офлайн Ведення

22 лекція

Онлайн Ведення

23 - 24 лекції

+ 6 лекцій в записі

Вся анатомія

Анкета

Важливо: З вами зв’яжуться в Telegram протягом 24 годин після заповнення анкети.